2020.05

コロナ渦の中、自粛生活が続き、家族と過ごす時間が増え、自分の時間が持てなかったり、お子さんやご主人との関わりの中でイライラしてしまったりしていませんか？この度、アンガーマネジメントのオンライン講座を開催することになりました。たくさんの方に受講していただけるように、土曜の午前&夜、月曜の午前の３講座から選べるようにしました。案内をご覧いただき、ぜひお申し込みください❗️☆子育てや日常生活がとっても楽になる話題のアンガーマネジメント講座☆講師:齋藤由起子さん(スクールコミュニケーションサポート代表、日本アンガーマネジメント協会認定コンサルタント)●第１回＊アンガーマネジメントって何⁉️＊私たちを怒らせるものの正体は？＊衝動のコントロール☆日時:①5...
《産後引き締めピルビスワーク！　無料オンライン体験会》GW中に開催したピルビスワーク体験会はお陰様でたくさんの方から「続けてみたい！」と嬉しいお言葉を頂きました。今月も自粛は続くようですね。長引くおうち時間で疲れが蓄積してきている方も多いかと思いますので、引き続きzoomで無料体験会をお送りさせて頂きます。骨盤を左右対象に引き締め、骨盤低筋群を鍛えます。母乳の出を良くするリンパバストセルフマッサージも紹介します！☆日時5/31(日) 10:30〜11:10☆対象　産後1か月以降の方(産後何年経っていても参加OKです！）☆定員　12名☆もちもの動きやすい服装と裸足あればヨガマット、無ければバスタオルスマホ等写真を撮れるもの手鏡、可能であれば姿見☆Zoom...
《安眠ピルビスワーク！　無料オンライン体験会》GW中に開催したピルビスワーク体験会はお陰様でたくさんの方から「続けてみたい！」と嬉しいお言葉を頂きました。今月も自粛は続くようですね。長引くおうち時間で疲れが蓄積してきている方も多いかと思いますので、引き続きzoomで無料体験会をお送りさせて頂きます。お子様が寝た後、ゆっくり自分だけの癒しタイムを楽しんでみるのはいかがでしょうか。☆日時5/16(土) 22:00〜22:40☆定員　12名☆対象　どなたでも☆もちもの動きやすい服装と裸足あればヨガマット、無ければバスタオルスマホ等写真を撮れるもの手鏡、可能であれば姿見☆Zoomを使用します。・マイクをミュートにお願いします。・可能でしたら全身(床に寝た状態と...
《安産ピルビスワーク！　無料オンライン体験会》GW中に開催したピルビスワーク体験会はお陰様でたくさんの方から「続けてみたい！」と嬉しいお言葉を頂きました。今月も自粛は続くようですね。長引くおうち時間で疲れが蓄積してきている方も多いかと思いますので、引き続きzoomで無料体験会をお送りさせて頂きます。産院でのマタニティエクササイズに通えていない方も多いのではないでしょうか。安産に必須の骨盤の柔軟性を高めて行く方法を紹介します！☆日時5/24(日) 10:30〜11:10☆対象　妊娠16週以降の妊婦さん☆定員　12名☆もちもの動きやすい服装と裸足あればヨガマット、無ければバスタオルスマホ等写真を撮れるもの手鏡、可能であれば姿見☆Zoomを使用します。・マイ...