【パパママリフレッシュ講座】
参加費無料！親子ヨガ体験会
12月23日に行う予定だった親子ヨガ体験会。
群馬県のコロナ警戒度が4になり中止となってしまったため、改めて体験会を行います！
骨盤調整や美容にも良いとされてるヨガ🧘♀️
・運動不足解消やシェイプアップのためにやってみたい
・産前は習っていたけど、今は育児や仕事で毎週通う暇がない
・子供を預けてまで習い事するのはちょっと…
そんなママさんは必見✨
親子で楽しむ【親子ヨガ】体験してみませんか？
親子ヨガとは親と子どもが一緒にヨガをすることにより、心と身体のコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深める事ができます。
子どもがヨガをするの？と思うかもしれませんが、ヨガによって正しい姿勢が身につき、集中力も高まります。
またwithコロナ時代、子どもなりに悩まされている様々な不安や緊張を解消するのに役立つはず！
また赤ちゃんにとっては便秘解消効果やリラックス効果、免疫力のアップが期待できます。
普通に思い描くヨガは、大人だけで落ち着いた空間で…だと思いますが、親子ヨガは笑顔で楽しく♪
体の内側から温めて、寒い冬を乗り切りましょう！
☆日時 2021年1月23日(土)
10:00〜10:50
☆場所 オンライン
☆定員 １０組
☆参加費 今回のみ参加費無料
☆持ち物 ヨガマット(レンタル可)、飲み物
動きやすい服装
☆講師 小山 美咲
ヨガ・ダンスインストラクター
JAHA認定ベビー＆ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ資格保持
☆申込み方法
①1/23 親子ヨガ
②お名前
③参加するお子さんの名前と生年月日
④○市○町
をご記入の上、
Ota子育てのWA
講座申込み用アカウントまで。
(🆔816thcyz)
※対面の講座に参加される方は、以下の事項をお読みになり、同意の上でお申込みください。
【新型コロナウイルス感染拡大防止対策遵守事項】
新型コロナウィルスの感染防止対策の一環として、
対面講座にご参加頂くみなさまには、
下記事項にご同意とご遵守を頂きますようお願い致します。
〈参加前〉
・当日検温した結果を参加者全員分ご申告ください。
・37.5℃以上や体調不良、参加者の同居者にコロナ陽性反応者がいる場合、同居者が濃厚接触者になった場合には参加をキャンセルしていただきます。
(キャンセル料はいただきません)
・当日は参加者全員がマスクを着用してください。ただし、5歳以下のお子様は窒息の恐れがありますので、着用不要です。
・参加前に、手洗い、手指の消毒をしてください。
〈参加中〉
・参加者全員の名前、代表者の電話番号、当日の検温結果を参加者名簿にご記入ください。万が一感染の疑いが発生した場合には、保健所等へ情報をお伝えする事にご同意ください。
・講座中は参加者同士が1〜2mの距離を取るようにしてください。
〈参加後〉
・帰宅したら石鹸による手洗い・うがいをしてください。
・帰宅後に体調が悪くなった場合や検温して37.5以上の場合はLINEにてご連絡ください。
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