【めん棒デトックスメソッド】
日時＊2020.3.28(土) 10:00〜11:10
場所＊ぐんまこどもの国児童会館
3階第2研修室
(太田市長手町480)
講師＊松本えりこさん
(NPO法人美えな塾 骨盤リーダー、
トコちゃんベルトアドバイザー)
参加費＊1000円(めん棒レンタル代込)
定員＊15人 (先着順)
子連れOK、妊婦さん不可
持ち物＊
ヨガマット、
タオル、
飲み物(ノンカフェインの常温以上のもの)
当日は膝下が出せる服装
(タイツ、ジーパンNG)
※注意※下肢静脈瘤がある方は参加出来ませんのでご了承下さい。
内容＊
春はデトックスのシーズン。
老廃物が溜まりやすい下半身をセルフケア
しませんか？
木製のめん棒を使って揉みほぐし、老廃物を体から追い出そう！
骨盤矯正ストレッチ&筋トレも行います。
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④3/28 めん棒デトックスメソッド
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＊この講座は太田市1%まちづくり事業の助成を受けて実施しています。
太田市民でなくてもご参加いただけます。
Ota子育てのWA ホームページ
https://mamapowerup.amebaownd.com/
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