💃無料体験会❗
骨盤呼吸&矯正エクササイズ「ピルビスワーク」
オンラインレッスン開催💃
皆さんHello! 親子ダンス英会話を担当している小林エリスです。
私、足利に引っ越してくる前は不妊治療専門病院で患者様向けの骨盤矯正エクササイズ「ピルビスワーク」のインストラクターをしていました！
今回は40分間のレッスンを無料で皆さんにお届けします✨
できればレッスンの前後でご自身の顔写真撮ってみてください！
ピルビスワークでどれだけ引き上がり左右対称に整ったかをチェックして、実感してみてくださいね😆
☆日程
①5/2(土)10:30～11:10
②5/6(水・祝)10:30～11:10
☆もちもの
動きやすい服装と裸足
あればヨガマット、無ければバスタオル
スマホ等写真を撮れるもの
手鏡、可能であれば姿見
☆Zoomを使用します。
・マイクをミュートにお願いします。
・可能でしたら全身(床に寝た状態と、立った状態の両方)が映るようにしてください。皆さんの動きを見ながら、誘導の声がけやアドバイス等をさせて頂きたいと思っております。
☆お申込み方法
講師の小林エリスのLINE@まで。
①保護者のお名前
②お子様のお名前と年齢
③住所を町名まで
④5/2または5/6 ピルビスワーク体験会
を明記の上ご連絡ください。
お申込み後にZoomのIDをお伝えします。
当日参加もウェルカムですが、IDをお伝えできるよう一時間前までにはご連絡ください。
☆資格
一般社団法人ピルビスワーク協会認定
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