2021.08

【親子・ママチアダンス】ママも赤ちゃんもお姉ちゃんもお兄ちゃんもみんなで楽しく踊ろう♪ 下記に当てはまる方は要チェック❣️・シェイプアップ、運動不足を解消したい・楽しく体を動かしたい・チアやダンスに興味がある・お子様にダンスを習わせたい・ママになっても踊りたい準備体操→柔軟→筋トレ→ダンスと親子で一緒にできるよう進めていきます！準備体操〜筋トレまでお子様と触れ合いながら一緒にできる内容です。ダンスタイムは小さなお子様を抱っこしながらでも、近くで遊んでもらってママは本気で動いても◎チアで大切なのは笑顔と元気！ポンポンを持ってチアリーダーになりきろう✨(ポンポンは無料でお貸しします)  お気軽にご参加ください😆☆日時　2021年9月...
【蜜蝋ラップワークショップ〜大切な人へエシカルアクション〜ミニオイルプレゼント】【蜜蝋ラップ】はご存知ですか？その名の通りはちみつを使用しプラスティックフリー、100%天然素材、ゴミをださない、カラダにも地球にも優しいエコラップですエコラップを通じて、じぶんや大切な人のからだ、地球や環境、当たり前の日常へ意識を向けるきっかけ作りをみなさんでしましょう🌍なにコレ？なんで売られてるの？使う意味あるの？実際どうなの？何でもいいから何かを考えるきっかけに🌈はちの巣からとれるミツロウとコットン生地を使って作る自然素材の再利用可能な手作りエコラップ🌱蜂の生態が私たちの食育にどう関係しているか学んでみましょう⭐︎※はちみつを使用しているため、1歳未満の方やアレ...
【親子リトミック】音楽に合わせて親子で楽しく体を動かしましょう♪聴いた音を、体をつかって自由に表現することで、音感やリズム感などの音楽的能力だけでなく、集中力、表現力、想像力…など様々な力が育つといわれています。お子さんと一緒に音楽を楽しむことで、ママさんパパさんのリフレッシュにもなります！ピアノや色々な楽器の音、歌に合わせて自由に動いたり、簡単な楽器をならしたり、スカーフを持って動いてみたり…感じるままに体を動かして音楽を楽しみましょう♪----------------------------------こんな方々におすすめです↓・親子で一緒に音楽を楽しみたい方・音楽を楽しみながら様々な力をつけたい方・音楽系の習い事に興味があり体験してみたい方・コロ...
【ピラティス】　ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的とし、常に身体を動き続けながら同じ動作を繰り返すエクササイズです。　中でも妊娠・出産で弱ってしまった骨盤底筋を鍛えるのに効果的です！骨盤底筋が弱まっていると尿漏れや頻尿、便秘など排泄のトラブルが起こりがちですが、骨盤底筋を鍛えることで解消されることが期待できます。骨盤底筋を鍛えることで身体の軸が安定し、背筋がまっすぐ伸び良い姿勢が得られます。産後ママの多くが気になってしまう、ウエストラインやぽっこりお腹の解消が期待できます。ピラティスでは息を吸い込んだときに胸が広がる胸式呼吸で行います。ヨガの場合には副交感神経に働きかけてリラックスするための腹式呼吸が基本ですが...
【概要】ぷら〜なマルシェ　vol.2日時＊2021.9.4(土) 13:00〜16:00場所＊親子のほっとスペース ぷら〜な　　　(太田市宝町324)駐車場＊ぷら〜な前(4台) 、宝診療所、群馬銀行宝泉支店に止めてくださいこのマルシェは、日頃、講座に参加してくださっている皆さんとの交流を深めるために企画しました。企画段階では、また蔓延防止措置だったのですが、緊急事態宣言へと変わってしまいました。広く告知する予定でしたが、Ota子育てのWAの公式アカウントへ登録している方限定のイベントとして開催することにしました。当日は、入口での検温と消毒を徹底し、来場される方はマスクを着用していただきます。ワークショップは中止となりました。会場の定員は12名とします。...
【夏バテ解消ツボ講座】毎日暑いですね。するとやってくるのが体の不調。食欲がない…何となくダルい…クーラーで体が冷えてる気がする…夏休み中ずっと子供と一緒にいてちょっと疲れちゃった… そんなカラダの不調に効くツボ知りたくないですか？鍼灸師のあべことみが、とっておきのツボをお伝えします。(※ご希望の方にはお灸の施術も行えますので、申し込み時にお知らせください。) 日時＊2021.9.12(日)10:00〜11:00 場所＊親子のほっとスペース ぷら〜な(太田市宝町324) 対象＊夏バテを感じている人 参加費＊600円(夏バテ解消のツボ図解プリント付) 定員＊大人5名(子連れOK) 講師＊...
【親子ヨガ】骨盤調整や美容にも良いとされてるヨガ🧘‍♀️・運動不足解消やシェイプアップのためにやってみたい・産前は習っていたけど、今は育児や仕事で毎週通う暇がない・子供を預けてまで習い事するのはちょっと…・子供と一緒に何か始めたいそんなママさんは必見✨親子で楽しむ【親子ヨガ】体験してみませんか？親子ヨガとは親と子どもが一緒にヨガをすることにより、心と身体のコミュニケーションを楽しんだり、心の絆を深める事ができます。子どもがヨガをするの？と思うかもしれませんが、ヨガによって正しい姿勢が身につき、集中力も高まります。withコロナ時代、子どもなりに悩まされている様々な不安や緊張を解消するのに役立つはず！また赤ちゃんにとっては便秘解消効果やリラックス効果、...
【🔰知って得する資産運用🔰】運用って株を買ったり売ったりで難しそうだから、やっぱり堅実に銀行に貯めよう！とやらなかった結果、実はやらなかったことで資産を減らしていた！ってことを将来知って後悔したくない人は絶対に参加すべきセミナー知って得しちゃおう‼︎日時＊9/18(木)14:00〜15:30場所＊上毛新聞マイホームプラザ　　　ダイワハウス　　（太田市民会館南）講師＊ファイナンシャルプランナー栃木さんプロフィールURL＊https://cs.sonylife.co.jp/L8LSK2対象＊どなたでも参加費＊無料定員＊8名(子連れOK☆見守りスタッフ有り)☆申込み方法　　①9/18 資産運用セミナー②お名前③参加するお子さんの名前と生年月日④○市○町を...
【妊婦さんOKのリラックスヨガ】リラックスヨガは、呼吸を深めて血流を良くし、心と身体がリラックス出来るヨガです。☆リラックスヨガの効果☆○呼吸が深まりリラックスできます。○肩凝りなど凝りが和らぎます。○リラックスする事で、良く眠れます。_________________________________☆こんな方におススメ☆・日々、家事やお仕事が忙しく　疲れが溜まっている方・ご自身の時間が取れず運動不足の方・自分の呼吸に集中し、リラックスしたい方_________________________________お一人でも、お子様と一緒でも、マタニティさんもご参加頂けます。ただし、マタニティさんでご参加の方は主治医へご相談ください。日時＊2021.9.19...