10/12（月)《安産ピルビスワーク！オンライン講座》
GW中に開催したピルビスワーク体験会はお陰様でたくさんの方から「続けてみたい！」と嬉しいお言葉を頂きました。
長引くおうち時間で疲れが蓄積してきている方も多いかと思いますので、引き続きzoomでの講座をお送りさせて頂きます。
産院でのマタニティエクササイズに通えていない方も多いのではないでしょうか。安産に必須の骨盤の柔軟性を高めて行く方法を紹介します！
☆日時 10/12（月）10:30〜11:10
☆対象:妊娠16週以降の方
☆定員 12名
☆参加費 500円（1画面から何人参加してもOK)
☆もちもの
●動きやすい服装と裸足
●あればヨガマット、無ければバスタオル
☆Zoomを使用します。
・マイクをミュートにお願いします。
・可能でしたら全身(床に寝た状態と、立った状態の両方)が映るようにしてください。皆さんの動きを見ながら、誘導の声がけやアドバイス等をさせて頂きたいと思っております。
☆お申込み方法
講師の小林エリスのLINE@まで。
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こちらからお友達追加して、
①保護者のお名前
②お子様のお名前と年齢
③住所を町名まで
④10/12安産ピルビスワーク
と明記の上、２日前の正午までにご連絡ください。
ZoomのIDをお伝えします。
もしくは
小林エリスのインスタグラム
@studio.eris.7
まで。DMでお申し込みください。
☆資格
一般社団法人ピルビスワーク協会認定
マスターピルビスワーカー
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